برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من شركة نيكسوفت - تطبيقات اللياقة البدنية.
تمرينات المنزل بدون معدات - تمارين للرجال
هذا هو أفضل تطبيق لبناء العضلات للرجال، مجاني وسهل الاستخدام. يوفر لك تمرينًا كاملاً ومفصلاً، بالإضافة إلى دليل بصري وصوتي لمساعدتك على الطريق. تم تصميم التمارين لتنفيذها باستخدام وزن جسمك، ويمكنك القيام بها بسهولة في المنزل أو في أي مكان آخر.
تم تصميمه لمساعدتك على بناء العضلات وفقدان الوزن بطريقة آمنة ومتحكم فيها. التطبيق سهل الاستخدام للغاية ويوفر لك دليلًا شاملاً لمساعدتك على تحقيق أهدافك.
من المهم جدًا القيام بالتمارين بشكل صحيح وبالشكل الصحيح. هذا سيساعدك على الحصول على أفضل النتائج.